Egészség

Az egészség a testi, lelki és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség hiánya. Az egészség kifejezi a harmonikus működést és a kiegyensúlyozottságot mind a fizikai, mind a mentális szférában. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) meghatározása szerint az egészség a teljes jólét állapotát jelenti, amely magában foglalja a különböző életmódbeli tényezők, mint a táplálkozás, a testmozgás, a pszichológiai állapot és a szociális kapcsolatok hatását is. Az egészség megőrzése és javítása fontos szerepet játszik az egyén életminőségében és hosszú távú boldogságában. A prevenciós intézkedések, mint például a rendszeres orvosi szűrések, a tudatos táplálkozás és a stresszkezelési technikák, hozzájárulnak az egészséges élethez. Az egészséggel kapcsolatos tudatosság növelése segít abban, hogy az emberek aktívan részt vegyenek saját egészségük megőrzésében.